在平常的生活中，手機已經成為我們不能離手的一個設備，平時用手機刷微博、看電視劇、打游戲等等已經成為了我們放松壓力的方式，但是在使用手機的過程中如果使用不當，會對我們的視力造成影響。通過以下這幾個對 iPhone 的設置，可以減少手機對視力的影響。

首先是打開夜覽功能，這樣設備會自動將顯示屏色彩調為較暖的色調，從而減少屏幕對眼睛的刺激。打開 “控制中心”，長按 “亮度” 控制圖標，然后輕點開關按鈕就打開或關閉夜覽。

其次是深色模式，在最新 iOS 13 測試版中黑暗模式（Dark Mode）終于出現(xiàn)了，新的界面模式為 iOS 及應用提供了漂亮的深色配色方案，用戶不僅可以通過改變顏色體驗不一樣的 “主題”，還可以在低光環(huán)境下更舒適地使用 iPhone。升級 iOS 13 后，在 iPhone 中依次打開 “設置 - 顯示與亮度”，將 “外觀” 項中選擇 “深色” 即可切換；

然后還可以降低白點值，能讓屏幕更加柔和，色溫色彩不紊亂。打開 “設置 - 通用 - 輔助功能 - 顯示調節(jié)”，開啟 “降低白點值” 按鈕即可，移動下方滑塊還可以手動調節(jié)屏幕明暗度。

對于有色盲或其他視力問題的用戶，可以使用 “色彩濾鏡” 來幫助區(qū)分不同的顏色。依次打開 “設置”>“通用”>“輔助功能”>“顯示調節(jié)”，然后選擇 “色彩濾鏡”。打開 “色彩濾鏡” 后，可以從四種預設濾鏡中進行選取：灰度、適用于紅色盲的紅 / 綠濾鏡、適用于綠色盲的綠 / 紅濾鏡、適用于藍色盲的藍 / 黃濾鏡。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的天天刷手机，快用这几个设置来保护视力的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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