肘窩是“手少陰心經(jīng)”、“手太陰肺經(jīng)”和“手厥陰心包經(jīng)”三條經(jīng)脈循行、聚集的地方。因此。氣血如果在這片區(qū)域出現(xiàn)淤滯。必然會影響心肺功能。所以。心肺功能不好的便宜可以時常敲打兩個肘窩。而且健康人通過拍打也可以起到培補正氣、預(yù)防疾病的作用。

肘窩位于肘關(guān)節(jié)前面。為三角凹窩。外側(cè)界為肱橈肌.內(nèi)側(cè)為旋前圓肌。上界為肱骨內(nèi)。外上髁之間的連線。窩內(nèi)主要結(jié)構(gòu)自外向內(nèi)有肱二頭肌腱。肱動脈及其分支。正中神經(jīng)。上界為肱骨內(nèi)、外上髁的連線。下外側(cè)界為肱橈肌。下內(nèi)側(cè)界為旋前圓肌。頂由淺入深依次為皮膚、淺筋膜、深筋膜和肱二頭肌腱膜。底是肱肌、旋后肌和肘關(guān)節(jié)囊。

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