是的，每天晚上只睡三個小時可以被視為熬夜。正常成年人每晚應該獲得7-9個小時的睡眠，而只睡三個小時遠遠低于推薦的睡眠時間。長期熬夜可能導致身體和心理健康問題，如疲勞、注意力不集中、情緒不穩定等。因此，最好保持良好的睡眠習慣以獲得足夠的休息。

總結

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