佛手柑有哪些做法
佛手瓜是中國南方地區比較常見的一種菜品,它的外形獨特,遠遠看去就像雙掌合十一樣。佛手瓜全身都是寶,可以清熱消暑,也能為人體補充多種營養成分,適合人們在夏天食用,那么你知道佛手瓜的做法有哪些嗎?
佛手柑有哪些做法
【佛手柑炒肉絲】
配料:佛手瓜、豬肉、鹽、生粉
練習:
1.將佛手柑去皮,切成細絲。
2.加鹽拌勻。腌制10分鐘左右。這時,你會發現腌制的佛手瓜絲變得非常柔軟。
3.豬肉切絲,加入鹽和生粉,拌勻。
4.在火鍋里放油。當油熱到70%時,炒肉絲。
5.加入腌制的佛手瓜,一起翻炒。最后把鍋拿出來裝盤。
[冷佛手柑]
1.佛手瓜、胡蘿卜切絲,金針菇切根,略分。
2.鍋里的水燒開后,加入金針菇,焯水幾十秒。取出后,用冷水或冰水浸泡一段時間,瀝干水分,冷卻備用。
3.鍋里的水燒開后,加入佛手瓜,焯水幾十秒。取出后,用冷水或冰水浸泡一段時間,瀝干水分,冷卻備用。
4.鍋里燒一點油,放入胡蘿卜翻炒,放涼。
5.將所有配料放在一起,加入適量的鹽、糖、醬油、醋、香油,再加入一滴或幾滴芥末油(不要太多,否則味道太濃)。
【佛手薏仁排骨湯】
1.去籽,切塊;薏米用水浸泡30分鐘;蠔油和陳皮用水浸泡后洗凈,備用;
2、排骨,沸水煮一會兒,撈出來用水沖凈;
3.往湯鍋里放1500毫升清水。水滾后,加入除棕櫚瓜以外的所有材料,用大火煮沸,然后轉小火。煮30分鐘后,加入棕櫚瓜,再煮2小時,用鹽調味。
[佛手柑雞肉柳片]
配料:佛手瓜200克、雞胸肉100克、雞腿50克、荷蘭豆30克、胡蘿卜15克、精鹽雞蛋1個、味精、XO醬、干淀粉、香油、精煉油適量、大蒜5克。
練習:
1.佛手瓜用清水洗凈,切成象眼狀,用開水焯一下,用冷水沖洗一下備用。
2.雞胸肉分批切成薄片,加入精鹽、味精、干淀粉,拌勻,加入蛋清拌勻。留出。
3.將方形腿肉、荷蘭豆和胡蘿卜切成象眼片,在沸水中煮沸,將沸水冷卻備用。
4.熱鍋,加入精煉油。油溫3、4成熟后,倒入雞胸肉片,撒開。雞柳片變白時,倒入佛手柑片、方腿片、荷蘭豆片、胡蘿卜片一起潤滑油脂,倒入漏口瀝油。
5.將油從煎鍋中倒出,留下剩余的油,翻炒大蒜,加入湯、精鹽、味精和XO醬,倒入所有主輔料,翻炒均勻,倒入芝麻油。
總結
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