為了幫助用戶遠離手機的束縛，蘋果在iOS12中新增了一項名為“屏幕使用時間”的新功能。屏幕使用時間，顧名思義就是統計手機屏幕開啟的時間，也就是說用戶使用手機的時間。借助該功能，用戶可以清晰查看到自己何時使用了什么APP，各個APP的使用頻率。此外，該功能還能幫助計算出每日、每周使用手機的平均時間，好讓用戶可以了解到自己對手機的依賴有沒有加深。

當然，僅僅是這樣肯定還不夠。iOS12中的屏幕使用時間功能，還特地加入了“停用時間”、“應用額度”和“內容與隱私”功能。其中停用時間指的是，用戶可以設定一個停用手機的時間段，在停用的時間段里，手機只有選擇的應用和電話功能可以使用。至于應用額度，則是用戶可以自由設定某個類別APP的使用時間，超出時間之后該類別的應用將無法使用（次日恢復）。比如說，將游戲類別設置成2小時，那就意味著當天只能玩2小時的游戲（手機中所有游戲都會生效），超出2小時之后游戲就無法打開了。

而“內容與隱私”功能，則是允許手機限用一些功能/APP。比如說，如果你在“訪問限制”下關閉了某個應用或功能，這個應用或功能便無法使用。這個應用或功能不會被刪除，只會被主屏幕暫時隱藏。

借助上面介紹的這些功能，大家可以輕松制定出適合自己的“防沉迷”策略，合理安排每日時間，拒絕長時間使用手機。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的iOS12中“屏幕使用时间”新功能怎么用？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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