近期一些事情的復盤：
1.壓力給的不夠了，丟失目標，每天做事懶散，沒有進取心；

2.由于丟失目標帶來的，時間管理混亂，精力管理混亂，做事低效；

3.在低頭拉車和抬頭看路方面缺乏有效的協調。

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第一件事：沒有目標之后，做事懶散；為什么沒有目標？可能是覺得當下的生活就算不努力也可以混一下吧。這是一種非常錯誤的思想！學如逆水行舟，不進則退。沒有進步就是退步。當前的狀況，技術上黑洞還很大，就算細節可以忽略，原理必須要懂，這條路還有很長的階段要走。原理懂了，一些基礎的操作也必須要懂。離開了實踐，學這些東西又有什么用呢？

第二件事：時間和精力管理混亂。休息時間和學習時間要給與足夠的保障，這是一條紅線。手機上的應用太多了，視頻軟件，知乎，看的時候覺得挺熱鬧，看完了并沒有什么卵用。尤其推送類的，只會投其所好，就是一個諂媚小人，當敬而遠之。看推送的東西，都是被動的重復的信息，看似閱讀量很大，其實沒什么干貨，倒不如多跟不同行業的人聊聊天，開闊一下自己的視野，主動獲取一些新鮮的實用的咨詢。還有每周的運動量也要保障，周末打不了球，就要一三五增加一些運動量。

需要承認人的精力有限，關注了這個就難以照顧其他。所以少在無聊的事情上糾纏，多在有意義的事情上分配注意力。

并不是所有事都付出就有回報的：付出不一定有回報；付出不一定馬上有回報；付出不一定在當前的時空下有回報。人要懂得延遲回報，所謂：但行好事，莫問前程。當然，前提是你心中要有一個遠大的目標，只要方向是對的，哪怕一時看不到希望也不要灰心；最好的辦法是分解目標，讓它變成一個個小目標，這樣小目標容易實現，就可以不斷的給正向的反饋，漫漫長路就不那么枯燥了。
第三件事：低頭拉車已經變成一種習慣，這很不好。一定要多抬頭看路，保持一顆躁動的心，隨時準備行動，而不是被動等待戈多。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的时间管理和精力管理的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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