宝宝几个月会翻身
寶寶幾個月會翻身
寶寶
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健康小知識
推薦于：2023-05-06 11:21:50
寶寶出生后，從躺著到會翻身都需要經(jīng)歷一系列的發(fā)育過程。翻身對寶寶意義重大，既是身體發(fā)育的一個階段，也是寶寶認(rèn)知能力的提高。寶寶幾個月會翻身?翻身的步驟和技巧都有哪些?下面我們詳細(xì)了解一下。
一、寶寶翻身的階段
在出生后，寶寶的頭還很大、脖子很短，所以他們根本無法將自己的頭頸抬起來，只能面朝地面。隨著寶寶越來越長大，頭頸的肌肉也會逐漸發(fā)達(dá)，才能支撐頭頸的動作，擺脫面朝地面的困境。
1、0-3個月：仰臥期
寶寶0-3個月時，主要是仰臥和平躺。寶寶在這個階段能夠當(dāng)著家長的面面部對視、模仿、微笑和發(fā)出聲音。陸續(xù)會有大腦和肌肉的協(xié)調(diào)發(fā)展;頸部的支撐力也越來越強(qiáng)了。
2、4-6個月：俯臥期
寶寶4-6個月時，開始慢慢熟悉俯臥姿勢。平躺時，寶寶可以抬起胸部，眺望周圍;俯臥時，寶寶可以抬起上肢、掌控重心，保持頭部的平衡。認(rèn)知能力和手腳協(xié)調(diào)能力開始發(fā)育。
3、7-9個月：側(cè)臥期
寶寶7-9個月時，因?yàn)槟軌蚩刂谱约旱纳眢w，開始了解側(cè)臥姿勢。輕松翻身、食指和拇指的力量明顯增強(qiáng)。寶寶能夠“爬行”了，協(xié)調(diào)和平衡感也更加優(yōu)秀。
4、10-12個月：坐立期
寶寶10-12個月時，擁有自由的動作，逐漸進(jìn)入坐立期。會爬和站，自行抽屜、打開蓋子等活動，還會嘗試獨(dú)自行走。大腦發(fā)育和運(yùn)動能力非常迅速，能夠跟家人完成簡單的交流。
二、寶寶翻身前后的變化
1、躺著的寶寶
寶寶剛出生的時候，是無法自己翻身的。因?yàn)閷殞毐容^肥嘟嘟，頭比較重，頸部肌肉也不夠強(qiáng)壯。所以寶寶的頭部、身體和四肢都是向上的，這是很自然的姿勢。寶寶此時會張開手和腳，認(rèn)真觀察周圍的環(huán)境。寶寶處于這個階段，是通過認(rèn)知感受獲取世界的信息，發(fā)現(xiàn)與探索新的魅力。這時過于依賴安撫器或者父母的幫助，不利于寶寶自主性心理能力的鍛煉。
2、轉(zhuǎn)換體位的寶寶
當(dāng)寶寶越來越長大，肌肉也逐漸變得更加發(fā)達(dá)的時候，會有能力自己學(xué)會轉(zhuǎn)換體位的技能了。這個時候很多寶寶都會喜歡平躺著，因?yàn)檫@個姿勢能夠使他們看到周圍的環(huán)境。平躺會逐漸讓寶寶了解到自己身體的各個部位，逐漸領(lǐng)悟身體的運(yùn)作原理。這個時候父母可以給予適當(dāng)?shù)膯l(fā)和引導(dǎo)，讓寶寶更好地了解自己身體的運(yùn)作規(guī)律。
3、獨(dú)立翻身的寶寶
當(dāng)寶寶學(xué)會了自己翻身的技能時，他們會表現(xiàn)出驚喜、喜悅和自豪。寶寶不能再被單方面束縛，他們需要自由地移動身體，探索新趣味。翻身對寶寶的身體發(fā)育有很大幫助，可以鍛煉頸部、腰部和下肢肌肉，保持身心健康，同時也可提高認(rèn)知能力和注意力。為了尋求翻身的滿足感，寶寶會越來越主動地大膽探索周圍的環(huán)境，讓寶寶感受到學(xué)習(xí)和探究的樂趣。
三、翻身的技巧和注意事項(xiàng)
翻身是寶寶一個重要的發(fā)育階段，讓寶寶學(xué)會翻身的過程中，父母需要注意以下的事項(xiàng)：
1、寶寶越來越強(qiáng)壯的頸部和背部肌肉，能夠支撐寶寶保持頭部和身體的平衡，因此如果發(fā)現(xiàn)寶寶一直擱著頭睡、頸部比較皮實(shí)，就應(yīng)該注意花時間讓寶寶平躺或有頭墊的位置長時間休息。
2、在寶寶開始學(xué)會翻身之前，可以放置玩具吸引寶寶的注意力，讓寶寶比較愿意翻身去抓玩具，可逐漸減少玩具的數(shù)目，培養(yǎng)寶寶翻身的自理能力。
3、在寶寶開始翻身之后 ，應(yīng)該注意房間的安全性，將物品放到寶寶無法觸及的地方，以免寶寶因?yàn)楹闷嫘倪^度試圖接觸危險物品造成意外事故。
總之，寶寶幾個月學(xué)會翻身是寶寶身體和認(rèn)知上的一大進(jìn)步。家長需要給予寶寶足夠的關(guān)注和安全保障，安排適當(dāng)?shù)幕顒雍陀?xùn)練，全力促進(jìn)寶寶的發(fā)展。
總結(jié)
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