你增长的年龄，是因为丢掉了快乐吗？
這是周末，想寫一篇文章給自己的一個朋友，試看能否解開他不安的情緒。
我朋友是我真的朋友
幾年前我還是很害羞的我，有一次開技術會上，他公開的介紹了我，我覺得是一種認可，當然，也不會有一個不喜歡你的人公開表揚你。
他喜歡旅游，也喜歡思考，喜歡有時候表達一些不一樣的看法，也會在大家爭論不休的時候安靜的說出自己的觀點；他是一個冷靜的人，哦不，在今天的討論之前是的，今天之后，他變成一個外表冷靜的人了。
我從來不會覺得不安的情緒會在他身上，因為他有了很多人都想有的大房子、大車子、大漂亮、還有大兒子……
為什么不安？
我之前在脈脈看到一個高管寫的留言，說他在一個大企業上班，年薪100萬上下，但是每天都擔心公司裁員，擔心自己的老板突然就不喜歡自己，也擔心自己哪一天就干不動了。但他自己，生活并不差，有了我們所有人應該有的，也有看著很不錯的未來……
但是還是很焦慮。
所以我后來想了下，人不是擁有越多越快樂……
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當我沒有錢的時候，我想有錢，當我有錢的時候，我快樂了，當我發現我的錢沒有別人多的時候，我想賺更多的錢，當我賺了更多錢的時候，我快樂了，但我擔心我這些人不能一直在我的口袋里，我總是擔心這個會發生，也擔心那個會發生……然后我又不快樂了。
這不是編的，這好像也是真的我。
為什么人焦慮時，吃甜品能快樂？因為甜品可以攝入血清素。
為什么吃檸檬和橘子心情會好，因為檸檬和橘子里的大量維生素可以制造多巴胺和腎上腺素。
為什么吃辣椒辣到眼淚汪汪，但是還是覺得很爽，因為辣椒素能刺激產生內啡肽。
運動也是如此
不喜歡運動的人看不懂那些人為什么喜歡運動，而運動的人能體會到在運動過程中產生細微的多巴胺和內啡肽帶來的刺激快感。
音樂和游戲更加如此，優秀的音樂總是讓人的大腦中樞沉浸其中，優秀的游戲設定總是讓你在殺人后享受到高興，不停的完成精妙的目標設計，讓你樂而忘返，于是就會產生「我最后玩一局就睡覺了」。
而在互聯網還沒那么興起的時候，讀書是可以讓人快樂的，讀書的時候，腦子會有很多想法，會飛來飛去。那些已經三十好幾都沒讀過金庸老先生文章的人，更加是快樂的，而那些連「三國演義」都沒看過的人，更加是快樂中的極品。
所以~
如果你焦慮，不安，不開心，想讓自己變得快樂，何不試試上面的幾個辦法？
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我一直認為，那些外部刺激自己變好的事情，總是不會根本解決問題，所以在吃完甜食、跑步結束后，該有的不快樂還是會來。
很多事情，一定是在于你自己。
我在和很多畢業生聊天的時候，我都會跟他們說，我希望他們能用一些時間來思考自己的未來，想到很多很多細節中去，想到工作每天上下班的樣子，想到回來跟自己家人吃飯的樣子。職業規劃無非不就是賺錢規劃，如何讓自己賺到更多的錢，而，在賺錢之后的生活，也是需要重視的，考慮下自己想要的生活，考慮下5年10年后自己的樣子。
有的人喜歡穩定，我會建議去比較芯片原廠型的企業。
有的人喜歡做管理，我會比較建議去快消品行業公司。
有的人喜歡有大的發展，我會比較建議多讀讀書，最好是去國外讀書。
有的人喜歡創業，我會比較建議去小企業。
所以喜歡賺錢的，直接去給工資最好的企業就好了。
沒有人是完美的人，自己比昨天的自己更好，也已經是很大的成功了。
我有一個讀者，學歷不高，所以在面試上總是受挫，但是他并不是一個容易放棄的人。后面，他在網上做了自媒體相關的事情，一個月也有小一萬的收入，而且，這個比做公眾號還輕松，自媒體的方向有很多，一個人的精力是有限的，用他的話說，我只能有精力做好現在的事情。
找到可以讓自己做一百年的事情
現在焦慮不安的人，試著找到自己可以堅持的方向，去努力，相信35歲后，會有自己的立身之本。而不要借著焦慮的借口，說著泄氣的話，去做自暴自棄的事情，那是沒有人可以讓你變好的。
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有時候變笨一點，是會更快樂一點！
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總結
以上是生活随笔為你收集整理的你增长的年龄，是因为丢掉了快乐吗？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。
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