在螞蟻莊園小程序中的小課堂里面有關(guān)于5月13日的問題已經(jīng)更新了，下面就讓我們一起來看一下“運(yùn)動(dòng)時(shí)聽愉快的音樂有可能提升訓(xùn)練效果嗎？”這個(gè)問題的答案吧。

問題：運(yùn)動(dòng)時(shí)聽愉快的音樂有可能提升訓(xùn)練效果嗎？

選項(xiàng)：A、真有可能哦 B、不會(huì)，是心理作用

答案：真有可能哦

解析：從心理學(xué)上來說，運(yùn)動(dòng)能夠提高冠狀動(dòng)脈疾病患者的認(rèn)知能力，而音樂有助于讓人們變聰明，將這二者有效結(jié)合有助于患者的認(rèn)知能力和表達(dá)能力進(jìn)一步得到提高。

聽自己喜歡的音樂時(shí)，情緒會(huì)得到改善，而在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，全身都在鍛煉，急促的呼吸聲，身上所產(chǎn)生的明顯疲勞感，都在考驗(yàn)著運(yùn)動(dòng)者們的意志力，當(dāng)讓運(yùn)動(dòng)者們對(duì)疲勞屈服。

但是音樂能適當(dāng)?shù)木徍瓦@種疲勞的憤怒，增加人們堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的欲望，從而提高運(yùn)動(dòng)的效果。

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總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的运动时听愉快的音乐有可能提升训练效果吗？蚂蚁庄园5.13日答案的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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