《富有的習慣》讀書筆記

語錄摘抄：

財富不僅僅是運氣、教育、勤奮工作或遺產繼承的結果。
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總結：

一、富人優秀的習慣、思維和行為

關心自己的身體健康 （每星期至少有4天會花20～30分鐘做有氧運動）

閱讀

培養自己的人脈

講究禮儀

充滿激情

設定并且追求宏大的目標

經常說“不” （學會拒絕）

富有的習慣養成方案

養成富有的習慣就能保證我們吸引到合適的好運氣，然后機會便會在不知不覺中出現。果子沉甸甸地壓在枝頭，我們需要做的，只是伸手摘取而已。

我們首先要做富有的習慣承諾：

1.培養自己的日常富有習慣，每天照做不誤。

好的日常習慣是成功的基石。

自我評估的一個簡單的方法：檢視每天的生活方式和日常習慣。

壞習慣	好習慣
早上睡懶覺	早上8:00起床
嚴重拖延癥	每天要把所有安排的事情完成（早上起來要安排今天的事情）
抽煙	盡量做到不抽煙（考慮自己的身體狀況）
縱欲過度	控制欲望
情緒不穩定	每天早上告訴自己要元氣滿滿
沒有定時鍛煉	每天走路不少于3公里，睡覺前深蹲、俯臥撐、仰臥起坐
晚上熬夜	晚上11:15 - 11:30睡覺
比較懶惰	做事要勤快干練
凡事親力親為	有些瑣碎的事情可以放心交給手下的人去做
學習不認真	每次學習完都要輸出筆記，并消化完全。
學習的東西比較雜亂	按周期學習某一項知識，并且有始有終，最后輸出具體內容
吃飯不規律、不合理	早中晚飯一定要按時吃（油膩、垃圾食品不吃或者少吃）

備注：每周進行上述項目跟進，看是否自己達標，或者根據實際情況對每日習慣進行修改或者調整。

2.設定每日、每月、每年的目標以及長期目標

全心投入追求自己的目標

每日目標

描述	完成時間
學習與自身行業有關的資料	8:00 - 9:30/晚上下班到睡覺前
完成上述好的習慣	8:00 - 11:30
工作中當日的任務量必須完成	工作中
提高自己在公司的管理能力	工作中
想掙錢的方法和認識可以幫助的人	每周末
時刻關注自己的身體狀態，及時做調整	每天

備注：每日睡覺前對自己的每日目標進行check，反思和鼓勵自己。

當月目標

描述	完成時間
完成讀書2 - 4本，并輸出內容	每周盡量完成一本書的閱讀
完成學習項目視頻并輸出代碼	每周完成至少一個模塊的學習開發
結婚需要的首飾物件等	周末完成采買

備注：每月月末對自己月度目標進行check，并輸出未完成項，反思自己并且做出下個月的調整方案。

長期目標

今年目標	明年目標	長期目標
結婚為主	還清其他貸款	5年內擁有一輛奧迪A3

3.每天都要提升自我價值

抱著學習的心態孜孜不倦地汲取知識，保持與時俱進。不要把時間花在看電視或者刷網頁上。

4.每天要關注自己的身體健康

每周有三天是需要有氧運動的。控制自己的體重和欲望。

5.建立并維持可持續的人脈關系

通過打電話、送賀卡或贈送禮物的方式送出生日祝福或表示祝賀（首先要記住別人的生日并且做提醒）；參與到對方生活中的重大事件中去，比如參加對方或其家人的畢業典禮、葬禮或婚禮。

6.生活有節制

生活得均衡和諧，不走極端。不得意忘形，也不自卑氣餒，行事有度，表現沉穩。

7.告訴自己“現在就做”，當天的任務按時完成

不拖延。心無旁騖地完成每天的工作，把需要完成的事情預先安排妥當。控制自己的生活，不會被生活和任何事情牽著鼻子走。

8.用致富思維面對生活

是指對待生活要樂觀積極，從容不迫，暗示自己很強大，能夠掌控人生，充滿自信，精力充沛。控制自己的想法和情緒，用積極的想法代替消極的想法。不要讓負面的想法和情緒在腦海里一直停留。

9.每次發工資，拿出10%做存儲

可以做投資，或者儲蓄，或者為未來買單做儲備。

10.每天要控制自己的想法和情緒

不要成為憤怒、嫉妒、激動、悲傷或其他狹隘情緒的獵物。一定要積極向上，自我完善、做有有意義的事情、追求自己的目標，做自己的想法和情緒的主人。

二、改變習慣，重塑人生

1.我們都具備改變生活的能力

無論心中懷著怎樣的信念，我們每個人都具備改變生活條件的能力，從籍籍無名到功成名就，從普通百姓到腰纏萬貫的富翁，并不是癡人說夢。決定生活品質的絕不是過去或現在所擁有的條件，這些條件是可以改變的，只是我們必須做到一下三點，改變才會發生：

(1)不斷進步（積累技能和知識）。

(2)專注。

(3)堅持。

2.認識習慣

習慣分為三類：下意識的行為、下意識的想法和下意識做出的決定。

習慣會改變人的DNA，我們的日常習慣控制著基因的開啟和關閉，壞的習慣可能關閉好基因，激活壞基因。這就為諸如癌癥、糖尿病、各種成癮行為、腦損傷、心臟病等疾病敞開了大門。壞習慣會對人們造成各種形式的長期壓力，帶來許多問題，比如財政問題、失業問題、健康問題等；

3.習慣的種類

習慣分為兩類：

1)普通習慣

2)核心習慣

幫助富人們白手起家的習慣——富有的習慣

(1)堅持每天讀書自學

(2)至少每天30分鐘的有氧運動

(3)與其他同樣具有成功思維的人建立人際關系

(4)追求自己設定的目標

(5)夢想先行，目標緊隨其后

(6)避免浪費時間

(7)每天睡夠7～8個小時

(8)提前起床

(9)發展多渠道收入（這個是重點）

(10)絕不拖延

(11)尋找成功導師

(12)保持樂觀的精神狀態

(13)描繪生活藍圖

(14)追求自己的激情所在

(15)執著

(16)不從眾

(17)展現良好的禮儀

(18)提攜和指導他人

(19)尋找支持者，避開惡意評價

(20)相信自己

(21)為他人的成功助上一臂之力

(22)將思考變成日常習慣

(23)敢于提要求

(24)避開消極事物

(25)承擔適度的風險

(26)尋求反饋

4.找到人生目標

怎樣才能找到人生目標呢？請按如下表格添加，找到人生目標完全是我們能夠掌控的事。

事件描述	工作類別	按快樂程度排序	薪資排序	總體排序

5.圍繞夢想和目標培養習慣

(1)尋找夢想

問問自己，10年、15年或20年后，我們希望中的理想生活是什么樣的，然后將理想生活方方面面的細節進行詳細的描述：經濟收入、住什么樣的房子、擁有什么樣的船、開什么樣的車、積累了多少財富等。

將對未來生活描述的細節列成一份清單，包括將來的收入、房子、車和船等。這些細節代表著我們的心愿和夢想。

(2)未來的鏡中人

1)我的靈魂伴侶

2)我的工作

3)我的身體狀況

4)我的住宅

5)我的活動

6)我擁有的物質財富

7)總體藍圖

(3)目標設定

(4)圍繞單個目標設定習慣

6.改變習慣

覺察自己的習慣，并記錄和每日、每周、每月跟進check。

歡迎一起來學習和指導，謝謝關注！

總結

以上是生活随笔為你收集整理的《富有的习惯》读书笔记的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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