隨著人們生活水平的提高，越來越多的人開始養寵物貓或狗了，但養寵物有好的一面，也有不利的一面。

近日，由美國林肯紀念大學領導的一項研究表明，相比沒有養寵物貓或寵物狗的人，養的人睡眠質量更差。

這項研究共涉及5499人，研究人員檢查了參與者的睡眠質量相關的因素，例如感覺不安、感到困倦、睡眠不足、入睡時間超過15分鐘、平均睡眠時間少于6小時。

研究人員表示，養貓與不養貓的人最大的差異是腿部抽搐比例，28.2%的貓主人報告腿抽搐，不養貓的人這一比例為21.2%。

至于養狗的人來說28.7%的人表示睡眠困難，不養狗的這一比例為21.6%。另外睡眠障礙的患病率在狗主人中為9.3%，不養狗的人為6.4%。

目前，這項研究為寵物對睡眠的負面影響提供了一些證據，后續還需要有更多的對照實驗來確定寵物對主人睡眠的影響。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的铲屎官注意！研究表明养宠物或影响睡眠的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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