現在人們上班幾乎一天都在電腦前，分析各種報表制作各種報告，長時間這樣很容易引起頸椎病，頸椎出現異常一定會給人以提示，只有及時了解這些癥狀，才可以及時進行調節。頸椎病的出現跟不健康的生活習慣，不健康的坐姿有極大關系，防治頸椎病還需要通過改變不良生活習慣來開始。

這些癥狀代表著頸椎出現問題

1.視線模糊

頸椎病會導致植物神經功能紊亂，還會影響到血液的輸送而導致椎基底動脈供血受到影響，因此患者大腦枕葉視覺中樞會因為缺血而造成傷害，視力眼睛會有所反應，頸椎病患者會表現出視力下降、眼睛酸脹以及視野縮小等病癥。

2.血壓波動

頸椎病患者還有一個典型的特征就是血壓波動異常。頸椎病會導致交感神經功能紊亂，當出席那椎基底動脈供血不足之后血液的輸送會受到影響，血壓也就會表現出不穩定的狀態。臨床上有些患者血壓升高比較明顯，也有一些患者血壓降低情況比較明顯。

3.眩暈

頸椎病比較典型的一個癥狀就是眩暈頭痛，血液想要輸送到大腦部位需要經過頸椎部位，頸椎病的頸椎部位容易出現變形，如果壓迫到輸送血液的動脈就會導致供血不足，會出現眩暈的癥狀。

4.猝倒

有些頸椎病患者在走路的時候突然轉身回頭會猝倒，不過這類人群并不會出現意識障礙，因此在摔倒之后會馬上站起來，這類患者還會同時伴隨著頭暈、惡心、嘔吐這些植物神經功能紊亂癥狀。

頸椎病一旦出現不及時治療會影響到大腦血液的運送，情況嚴重還會引發更加嚴重的一系列變化，對身體會造成嚴重的影響，而且如果不及時改善頸椎病，情況還會越來越嚴重，想要防止頸椎病還要從源頭開始。

防止頸椎病不良習慣要改變

首先、規范坐姿體位

頸椎病的出現多數都是因為不健康的坐姿體位導致的，經常低著頭玩手機或者所在電腦前邊，長時間讓頸椎保持一個姿勢就會引發頸椎病?？梢愿粢粫浩饋砘顒踊顒?#xff0c;如果不得已需要長時間保持一個姿勢，那也要注意抬頭挺胸。

其次、多運動

很多運動都可以鍛煉到頸椎部位，比如羽毛球以及籃球等等，因此在閑暇之際一定要多進行鍛煉。

再次、多做頸椎操

在忙一會兒之后站起來做做頸椎操是預防頸椎病有利的武器，不過要注意幅度，避免太過用力讓脖子受傷。

做好頸部保暖工作

頸部如果著涼也會增加頸椎病的出現概率，這是因為血液循環不暢不導致腫塊形成，氣血不暢也是導致頸椎病出現的原因之一。

總結

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