每天需要做的事情
我想要的未來一定會(huì)實(shí)現(xiàn)的，所以我愿意努力，向曾經(jīng)最厲害的自己學(xué)習(xí)， 向每一位追夢人致敬。
從現(xiàn)在開始，2020年2月14日
必做
- 1、早上五點(diǎn)起床
- 2、早上醒過來之后馬上起床
- 3、吃早飯
- 4、培訓(xùn)今天的任務(wù)兩個(gè)小時(shí)
- 5、早上起床必須疊被子
- 6、早起鍛煉（2000步，拉伸5分鐘，單杠跳40個(gè)）
- 7、燒水喝水
- 8、上午十點(diǎn)練習(xí)一次彈跳力
- 9、下午4點(diǎn)練習(xí)彈跳
- 10、晚上9點(diǎn)練習(xí)運(yùn)動(dòng)
- 11、宿舍跳500次
- 12、睡前放松
- 13、單詞200個(gè)并且打卡
- 14、俯臥撐500個(gè)
- 15、學(xué)習(xí)工作至少12個(gè)小時(shí)（完成自己的任務(wù)至少10個(gè)）（至少兩個(gè)小時(shí)ps，三個(gè)小時(shí)Python，一個(gè)小時(shí)大學(xué)知識(shí)，三個(gè)小時(shí)的書）
- 16、晚上在床上不超過7個(gè)小時(shí)
- 17、中午午休不超過50分鐘
- 18、一個(gè)聽力練習(xí)處理完
- 19、ps，pr，拍照技巧處理兩個(gè)小時(shí)
- 20、洗刷兩次，不晚于8:30
- 21、隨時(shí)有兩個(gè)計(jì)劃在心里
- 22、隨身帶著本子記錄
- 23、半個(gè)小時(shí)創(chuàng)業(yè)內(nèi)容聽，看一個(gè)創(chuàng)業(yè)案例，并且處理創(chuàng)業(yè)日志2000字
- 24、聽一個(gè)ted并且記錄感受
- 25、一個(gè)籃球動(dòng)作做熟
- 26、玩手機(jī)時(shí)間不超過1小時(shí)
- 27、盡量每天兼職掙夠20元
- 28、做自己的財(cái)務(wù)日志
- 29、按照自己的計(jì)劃做事
- 30、學(xué)習(xí)別人一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，改正自己一個(gè)缺點(diǎn)，并做筆記2000字
- 31、筆芯兩桿
- 32、做計(jì)劃一個(gè)
- 33、寫每天反思一個(gè)
- 34、一個(gè)Python計(jì)算生態(tài)
- 35、看完一個(gè)mooc，并且處理完
- 36、健身日志，至少300字
- 37、處理完手機(jī)相冊
- 38、喜馬拉雅至少5個(gè)聽力音頻
- 39、csdn一個(gè)有用的文章，并處理
- 40、處理至少三個(gè)自己的承諾
- 41、給李小姐寫信
- 42、處理自己不理解的知識(shí)10個(gè)
- 43、一篇英語文章，并處理完
- 44、微博創(chuàng)業(yè)至少3個(gè)情感，一個(gè)ps相關(guān)
- 45、睡前收拾衛(wèi)生，收拾第二天要用到的
- 46、早上聽新聞
- 47、csdn100訪問量，csdn10000個(gè)字。
- 48、按時(shí)吃飯，完成一天早，上 ，中，茶，下，健身六頓飯
- 49、四頁打草紙
- 50、至少看十頁書
- 51、種兩棵樹
- 52、讀一個(gè)人的故事
- 53、ps一個(gè)例子
- 54、pr一個(gè)例子
- 55、微信步數(shù)15000步以上
- 56、微博處理3個(gè)收藏
做完必做后完成
- 1、keep彈跳一次
- 2、keep瘦腿一次
- 3、keep腹肌一次
- 4、keep胸肌一次
- 5、keep膝蓋恢復(fù)一次
- 6、不打，不摸，堅(jiān)持住
- 7、記錄口才2000個(gè)字
- 8、至少一個(gè)小時(shí)的數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)
- 9、看一遍自己csdn所有的文章
- 10、不挖耳朵，不摳鼻子
- 11、做一件自己不敢做的事情
- 12、練習(xí)自己的敏捷性20分鐘
- 13、交友熱情，最后一個(gè)結(jié)束聊天
- 14、練習(xí)半個(gè)小時(shí)自我表達(dá)能力
- 15、練習(xí)記憶力半個(gè)小時(shí)
- 16、不看NBA的內(nèi)容，沒有任何借口
- 17、不給自己找借口（馬上學(xué)習(xí)4個(gè)小時(shí)不下位置）
- 18、沒有最后一次（馬上學(xué)習(xí)4個(gè)小時(shí)不下位置）
- 19、不看小視頻，不看視頻
- 20、不下載任何軟件
- 21、不被誘惑所誘惑，發(fā)現(xiàn)之后，記錄下來，保證不會(huì)再犯。
- 22、看文學(xué)文章，記錄至少2000個(gè)字
- 23、睡覺不聽音頻不看視頻，看書
- 24、一個(gè)泰山的知識(shí)，記錄筆記2000個(gè)字
- 25、不打游戲
- 26、不吃垃圾食品
- 27、不浪費(fèi)食物
- 28、不吃大餐
- 29、每天早上洗刷的時(shí)候打扮
- 30、每天唱歌半個(gè)小時(shí)
- 31、不抽煙，不喝酒
- 32、了解一款車，并且記錄至少2000個(gè)字
- 33、一個(gè)Python爬蟲知識(shí)，并且處理
- 34、一個(gè)和健康有關(guān)的知識(shí)正解，記錄300字
- 35、一次體重測量，記錄
- 36、視力恢復(fù)兩次
- 37、練習(xí)一個(gè)場景演技
- 38、半個(gè)小時(shí)口語練習(xí)，并且記錄筆記
- 39、不刷瀏覽器
- 40、不被別人的節(jié)奏打亂
- 41、一個(gè)編程題
- 42、每天睡眠質(zhì)量看一遍
- 43、開始左手吃飯
- 44、有一個(gè)好的創(chuàng)意
- 45、csdn每周前100名
- 46、自學(xué)韓語半個(gè)小時(shí)
- 47、剪輯視頻半個(gè)小時(shí)
- 48、學(xué)習(xí)吉他，尤克里里半個(gè)小時(shí)
- 49、學(xué)習(xí)攝影半個(gè)小時(shí)
- 50、練習(xí)寫字半個(gè)小時(shí)
- 51、淘寶嘗試半個(gè)小時(shí)，微信配合賣貨
- 52、做自己的廣告半個(gè)小時(shí)
- 53、模仿半個(gè)小時(shí)
- 54、學(xué)習(xí)做菜半個(gè)小時(shí)
需要注意
- 1、周五才能打球，不超過3個(gè)小時(shí)
- 2、完成每天任務(wù)，不miss掉任何一個(gè)計(jì)劃
- 3、學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真，打球態(tài)度認(rèn)真，做事態(tài)度認(rèn)真，練習(xí)彈跳認(rèn)真
- 4、保持家里干凈，保持床整潔
- 5、每周三周六洗澡
- 6、承認(rèn)一個(gè)錯(cuò)誤，并且保證不再犯了
- 7、和老師搞好關(guān)系（線上，線下）
- 8、爭取每天帶出來一個(gè)徒弟
- 9、周天跑一次5000米
- 10、周六全天練習(xí)跳高
- 11、周天一個(gè)抖音視頻（彈跳，籃球），七個(gè)視頻（關(guān)于拍攝）
- 12、堅(jiān)持教育，計(jì)算機(jī)，數(shù)學(xué)，中國籃球
- 13、感覺到遇到比自己強(qiáng)大的人，停下手中的任務(wù)，去跟著學(xué)習(xí)
- 14、處理事情不猶豫，馬上去做
- 15、開始吃苦
總結(jié)
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