• 1、早上五點必須起床
• 2、晚上11點之前必須睡覺
• 3、早上只要是醒了就馬上起床
• 4、每天必須吃早飯
• 5、起床燒水喝一杯白開水
• 6、早上起床必須疊被子，并且不再進被窩
• 7、自己的說到做到本帶在身上，記錄并且完成
• 8、早上起床之后鍛煉身體（拉伸10分鐘，單杠跳50下，跑步3000步）
• 9、練習一次彈跳力（熱身2000步（練習運球），）
• 10、練習扣籃20分鐘
• 11、keep彈跳一次
• 12、keep瘦腿一次
• 13、keep腹肌一次
• 14、keep胸肌一次
• 15、抓球左右手各120次
• 16、膝蓋恢復一次
• 17、俯臥撐300個
• 18、彈跳日志500字
• 19、宿舍跳500次
• 20、練習腿部肌肉一次
• 21、睡前放松一次
• 22、每天學習單詞200個
• 23、單詞打卡
• 24、學習工作12個小時（自己的10個任務）
• 25、晚上睡覺不超過7個小時
• 26、午休不超過50分鐘
• 27、至少keep一次
• 28、一個聽力練習，并處理完
• 29、ps，pr，拍攝技巧，做廣告等兩個小時
• 30、在床上的時間不超過8個小時
• 31、每天洗刷兩次，早上不晚于8:30。
• 32、不打，不摸
• 33、只有周五才能打籃球，周五打籃球的時間不超過4個小時
• 34、記錄情商，口才（至少兩千個字）
• 35、每天至少學習一個小時的數學知識
• 36、隨時有兩個計劃
• 37、看一遍自己寫的文章
• 38、不挖耳朵，不摳鼻子
• 39、一個創業日志
• 40、聽一個創業相關知識
• 41、看創業的案例一個
• 42、做一件自己不敢做的事情
• 43、聽一個ted并且記錄感受
• 44、練習自己的敏捷性20分鐘
• 45、交友熱情，自己最后一個結束聊天
• 46、玩手機的時間不能超過1個小時
• 47、盡量每天掙夠兼職20元
• 48、做自己的財務日志
• 49、固定自己的生物鐘，按照計劃做事
• 50、練習自己的表達能力半個小時
• 51、練習自己的記憶力半個小時
• 52、學習別人的一個優點
• 53、看到別人活著自己的一個缺點
• 54、不看不聽NBA相關的內容
• 55、不看小視頻
• 56、不下載任何軟件（特別是騰訊，抖音等小視頻軟件）
• 57、不看視頻（一周能看一個電影）
• 58、不被誘惑誘惑，發現之后記錄下來
• 59、反思自己應該做的一件事
• 60、筆芯兩桿
• 61、早上八點之前走出宿舍或者家里
• 62、做計劃一個
• 63、寫反思一個
• 64、看文學文章（記錄至少2000個字）
• 65、睡覺不聽東西
• 66、勤快，不懶惰，手里不存活
• 67、一個泰山的知識（記錄至少1000個字）
• 68、一個Python計算生態
• 69、一個小時的英語環境（聽聊天，聽采訪）
• 70、不打游戲
• 71、不吃垃圾視頻
• 72、不浪費食物
• 73、不吃大餐
• 74、每天早上洗刷的時候打扮
• 75、寫下打扮筆記
• 76、睡覺之前看一個小時的書
• 77、一天看一個小時的MOOC
• 78、每天唱歌半個小時
• 79、健身日志（至少300個字）
• 80、做事沒有最后一次，不能想
• 81、不抽煙
• 82、不喝酒
• 83、處理完手機相冊的圖片啊
• 84、了解一款車，并且做筆記
• 85、聽喜馬拉雅知識至少三個，并且處理筆記
• 86、CSDN看一個有用的文章，并且處理
• 87、練習自己的觀察能力半個小時
• 88、踢腿雙腳至少各100個
• 89、甩胳膊至少各100個
• 90、控制好自己的空閑時間（做計劃中的事情）
• 91、記錄自己每天的十條感悟
• 92、給李小姐寫信
• 93、寫給自己一條想要說的話
• 94、熱水洗腳
• 95、一個Python爬蟲知識（并且處理完）
• 96、一次體重的測量，并且記錄
• 97、一次單詞測試
• 98、處理自己不理解的知識10個
• 99、看一個英語文章，并且處理完上面的知識點
• 100、一個和健康相關的知識（正解），并且做筆記
• 101、微博堅持1000天創業，ps知識，和戀愛。
• 102、完成每天的任務，不miss掉任何一個
• 103、學習態度認真，打球態度認真，做事態度認真
• 104、保持宿舍衛生，家里衛生，保持自己的床整潔。睡覺之前打掃宿舍，早上起來收拾床
• 105、收拾第二天要用的東西再睡覺
• 106、每周洗澡兩次，周三和周六
• 107、承認一個錯誤，并且保證自己不再犯了
• 108、和老師搞好關系
• 109、爭取每天教出一個徒弟
• 110、看一個廣告創意，并且記錄
• 111、上廁所不玩手機
• 112、有自己的主見，不依賴誰
• 113、保護自己的視力
• 114、不給自己放松的機會
• 115、有些事情打電話可以處理的更好
• 116、每天早上聽新聞
• 117、給自己一個場景，練習自己一個場景的演技
• 118、CSDN訪問量100個
• 119、CSDN文章寫10000個字。
• 120、周天跑步5km（不能停，走也得走下來）
• 121、半個小時的口語練習，記錄下來
• 122、按時吃飯，一天至少三餐
• 123、周六專心練習跳高（網上找跳高動作）
• 124、每天至少拍照一張，并且進行p圖，周一發朋友圈
• 125、兩個小時Python新知識的學習
• 126、每天一個小時大學知識的學習
• 127、不刷瀏覽器
• 128、不被別人打亂自己的節奏
• 129、四頁打草紙
• 130、一天看書至少十頁
• 131、專心看三個小時的書
• 132、抖音一周發表一個作品（和彈跳相關，和作圖相關）
• 133、每天處理好自己的手機相冊。
• 134、做一個編程題
• 135、每天一個考研知識學習
• 136、堅持教育，計算機，數學，中國籃球，健身，唱歌，增高。
• 137、每天一個網易云音樂
• 138、每兩天洗一次衣服
• 139、每天的睡眠質量看一遍
• 140、感覺遇到了比自己強大的人，丟下手里的工作，馬上向這個人學習。
• 141、正能量事件記筆記平均每天100個字。
• 142、做所有的事情，絕對的認真，都要做到最好。
• 143、每天分析網上的一個照片
• 144、有一個好的創意或者向別人學習一個創意
• 145、開始左手吃飯
• 146、每天至少做出兩個承諾
• 147、見到人熱情
• 148、不逛瀏覽器（不能搜索沒用的事情）
• 149、種兩棵樹
• 150、讀一個人的故事
• 151、處理完pad的圖片
• 152、開始吃苦
• 153、做事情不能猶豫，馬上去做
• 154、ps做一個例子
• 155、pr做一個例子
• 156、看一下今天的新聞，看今天的天氣
• 157、一個Python爬蟲例子
• 158、一次板凳上學習6個小時
• 159、單詞看打卡，健身打卡，學習時間打卡，早起打卡，睡覺狀況打卡。
• 160、微博處理5個
• 161、每天完成15000步，不能弄虛作假
• 162、書寫自己的創業計劃
• 163、CSDN每周前100名
• 164、每日一題
• 165、每天四大杯水
• 166、自學韓語半個小時
• 167、剪輯視頻半個小時
• 168、學習吉他，尤克里里半個小時
• 169、學習攝影半個小時
• 170、練習寫字半個小時
• 171、淘寶嘗試半個小時，和微信淘寶配合并且嘗試賣貨
• 172、銷售技巧1000個字
• 173、配音半個小時
• 174、大學課本看完一個
• 175、大學MOOC看完一個
• 176、練習一個籃球動作半個小時
• 177、模仿半個小時
• 178、

時間表：

時間段做的事情

5:00	起床
5:00–7:00	培訓Python
7:00–7:30	整理Python今天任務和早上處理
7:30–8:30	洗刷，跑步5圈，吃飯
8:30–10:00	記單詞（單詞筆記十頁，單詞記完幾天的任務）
10:00–10:40	彈跳計劃（熱身，跑跳3圈，單杠跳50下，拉單杠30下，跳繩50下）
10:40–12：30	數學書的處理
12:30–1:00	吃飯
1:00–2:00	午休
2:00–5:00	計算機知識的學習
5:00–6:30	健身房（宿舍keep胸肌一個，練腿一次，拉伸10分鐘，腹肌10+10做5組，練習籃球一組（具體根據計劃而定，包括扣籃））
6:30–7:00	預約并且吃飯
7:00–9:30	大學知識學習
9:30–10:30	看數學書，計算機書
10:30–12:00	處理完今天的任務，單詞處理完

我的目標
最終目標1000天后創建自己的公司，北京亞光教育，在北京海淀區，自己在北京大學讀研究生（計算機或者教育相關）
1、所以開始的每個日子里，自己必須關心的是和教育相關的事情，關心什么樣的教育才能讓人更加的愛上學習。
2、開始考慮掙錢的事，至少開始不再花家里的錢，開始有合理的規劃，合理的理財
3、開始從工作中學習技術，副業中賺取大量錢財（Python爬蟲網絡教師）
4、做人絕對的優秀，讓別人見到自己就會認為，這個人將來是個人才。

目標：2023年1月1日 成為網紅教師（有趣），每天進行課程傳授（現在是直播，將來叫做什么就不知道了），每天的聽課人數10000左右，不以盈利為目的（不需要刷禮物），社交平臺賣物品。

1、開始將自己學習的知識，能夠自己講出來。
2、學習所有和Python相關的知識，把爬蟲研究的明明白白的。
3、ps和pr，音頻剪輯（給歌曲配音）

目標：2022年1月1日
開始在網絡上有自己的粉絲，打球視頻上傳到網上，每次打籃球就是練習一個技術，并且回來做好筆記，是創業銜接最重要的一年，但是現在不知道干什么。

目標：2021年1月1日
將本博客內容全部填寫完整，并且csdn的排名進入到全網前100名。
將計算機和數學的大學知識和研究生研究的問題自己好好的處理，處理完成，開始在IT行業上多少有點名氣，至少可以勝任騰訊，谷歌，和百度，阿里等大公司的程序員水準。
（不運動就坐在電腦前學習）

1000天后的樣子

• 1、存款1000萬
• 2、線上有10000個學生
• 3、身高180cm
• 4、網紅街球高手（扣籃）
• 5、和李小姐戀愛
• 6、CSDN訪問量前10名
• 7、抖音粉絲100萬（ps，pr，拍照技巧）
• 8、微博粉絲100萬（戀愛，ps，pr，拍照技巧）
• 9、讓人羨慕的肌肉

總結

以上是生活随笔為你收集整理的创业1000天的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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