憋尿可能引发不孕不育 专家:正常人白天排尿4到6次
如果你習(xí)慣性憋尿,那就需要額外注意了,嚴(yán)重情況下,憋尿或?qū)е虏辉胁挥?/strong>。
據(jù)@央視網(wǎng)科普,正常人白天排尿4到6次,晚上大約是0到2次:40歲以內(nèi)人群基本上晚上不起夜,而50歲以上人群晚上起夜1次,60歲以上人群則可能晚上起夜2次。
而有些人因?yàn)楦鞣N原因會(huì)習(xí)慣性憋尿,這種行為在專家眼里可就是大錯(cuò)特錯(cuò)。
從生理學(xué)角度來講,憋尿就是膀胱蓄足的尿液超過膀胱的生理性容量卻有意識(shí)地忍而不排。
總是憋尿危害尤其嚴(yán)重,會(huì)使膀胱功能變?nèi)酰罱K就會(huì)變成想尿的時(shí)候尿不出來,不想尿的時(shí)候卻誤以為要尿。
據(jù)了解,憋尿容易引起的常見問題包括:尿路感染、膀胱炎、膀胱破裂、腎盂腎炎、前列腺炎、“心”病、排尿性暈厥和不孕不育,尤其是女性,還容易引發(fā)痛經(jīng)和腰痛等。
憋尿危害特別多,所以日常生活中該尿就尿,盡量養(yǎng)成兩個(gè)小時(shí)左右排一次尿的習(xí)慣,如果真遇到特殊場合,那就事先少喝點(diǎn)水,或者上個(gè)廁所。如果不得已只能憋尿,那就事后多喝白開水,多小便幾次,沖刷下膀胱尿道壁。
同時(shí)專家還提醒,長時(shí)間憋尿去排尿時(shí),最好是蹲著或者坐著,尤其是老年朋友,預(yù)防小便后暈倒的情況。
總結(jié)
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