虛懷若谷: 指胸懷像山谷那樣深而且寬廣,善于接受別人意見和觀點(diǎn)。張弛有度: 松緊有度，收放自如。

松緊有度，收放自如。有度說明有節(jié)制能力。張弛有度【zhāng chí yǒu dù】：這通常用來形容一個(gè)人比較會(huì)生活，兼顧嚴(yán)肅活潑，該工作的時(shí)候工作，該休息的時(shí)候休息，瀟灑自如。中國傳統(tǒng)說法中也常說過猶不及，凡事有度。高興的時(shí)候不瘋狂，沮喪的時(shí)候不長期萎靡不振。做任何事情都保持一個(gè)平衡，包括自己的工作，生活。只有有度的生活才能帶來健康的身體。造句：捶腿改為捶背,節(jié)奏張弛有度,乖巧的女子欲擒故縱,“只怪仙兒沒有這個(gè)福分,若能天天日日伺候皇后,仙兒此生足矣”。“學(xué)問思辨行一氣呵成,張弛有度,動(dòng)靜相宜。從打虎章法上來看,習(xí)王組合張弛有度,動(dòng)靜結(jié)合,緩急相濟(jì)。做人須知理、知趣、知足。知理，是懂得做人道理，把握做人的本分；知趣，是處事把握分寸，能張弛有度；知足，即不為物欲俘虜，滿足以無為有！近義詞：松緊有度，收放自如，勞逸結(jié)合，嚴(yán)肅活潑，平衡理論。勞逸結(jié)合[láo yì jié hé] ：指要根據(jù)時(shí)間關(guān)系，合理安排有效生活。出處：鄧小平《關(guān)于科學(xué)和教育工作的幾點(diǎn)意見》：“搞好勞逸結(jié)合，不僅不會(huì)降低而且有助于提高教學(xué)質(zhì)量。”造句：我們工作中要注意勞逸結(jié)合提高工作效率。收放自如[shōu fàng zì rú ] : 對某件事物拿捏的非常好。造句：去認(rèn)真的看看庖丁解牛就知道什么是游刃有余，也會(huì)知道怎么做收放自如了。從原始視頻看,大光盤放射出數(shù)個(gè)小光盤,且收放自如。亦能屈能伸、能官能民、收放自如,營造政治生態(tài)山清水秀成為干部人事制度改革的核心。師妹的火龍術(shù)愈發(fā)精湛了,竟能頃刻間收放自如,為兄我可是自愧弗如了!身外化身果然奇妙,心念動(dòng)靜之間,便可收放自如,端的是金蟬脫殼、障人眼目之絕佳手段。他的山水畫作品收放自如、流暢灑脫,畫面常常異趣橫生,但又是一種有機(jī)的結(jié)合,毫無拼湊之感。他的篆刻收放自如,工拙兼?zhèn)?蒼茫秀美,均在下刀端,鏗然有金石之聲。

手頭沒有字典個(gè)人認(rèn)為并且在網(wǎng)上進(jìn)行了搜索結(jié)果是：“張”就是“緊”的意思，把弓張開，弓弦就緊了“馳”就是“松”的意思

1、帶病工作成為污點(diǎn) 近日，歷史學(xué)家(達(dá)勒克)披露：肯尼迪在就任總統(tǒng)期間，一直被超出眾人想象的病痛所折磨，幾乎靠著藥物維持自己的生命。一個(gè)靠藥物維持生命的總統(tǒng)，是不可能有充沛的精力處理內(nèi)政外交事務(wù)的，尤其是肯尼迪執(zhí)政期間正是冷戰(zhàn)時(shí)期，一個(gè)總統(tǒng)的健康和頭腦清醒是保證美國利益的最基本條件之一。按照美國人的判斷，肯尼迪是為了自己的仕途而置國家和公眾的利益于不顧，這種帶病堅(jiān)持工作根本不值得尊重。2、不會(huì)休息的人，就不會(huì)工作。——列寧3、居里夫人非常喜愛舞蹈，同時(shí)也喜歡爬山、游泳等活動(dòng)4、馬克思從事浩繁的研究工作，每天工作十幾個(gè)小時(shí)，常常在黎明才睡覺。然而，只要條件允許，星期天的娛樂活動(dòng)他從不放棄。在英國倫敦居住時(shí)，每逢星期天，他就和親屬、朋友步行一個(gè)半小時(shí)，到郊外一個(gè)長滿小樹叢和金雀花的小山幽谷——漢普斯泰特游玩，他在那里閱讀報(bào)紙、騎著毛驢溜達(dá)、賽跑、角斗。有時(shí)，也用演算數(shù)學(xué)的辦法，來改變大腦的活動(dòng)方式，或者跟孩子們疊“羅漢”。5、南宋愛國主義大詩人陸游是我國古代詩人中作品最多的一個(gè)，他勤于創(chuàng)作，也非常注意強(qiáng)身健體。拿掃帚掃地是陸游健身的訣竅，他寫作累了，就用灑水掃地的辦法，驅(qū)除大腦疲勞，活動(dòng)四肢，加快血液循環(huán)。他的身邊總放著一把掃帚，寫累了就掃上一陣。他用詩贊曰“一帚常在旁，有暇即掃地，既省課童奴，亦以平血?dú)狻?、近日，上海25歲女碩士被疑過勞死事件引起社會(huì)各界廣泛關(guān)注，網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于過勞死、壓力大、心理健康的帖子、視頻、微博、專題一時(shí)間如開閘洪水再次傾瀉而出，點(diǎn)擊量和回復(fù)量驚人，抗壓力防過勞話題再次引發(fā)熱議

松緊有度 收放自如 勞逸結(jié)合 嚴(yán)肅活潑 平衡理論1、松緊有度[ sōng jǐn yǒu dù ]釋義：寬嚴(yán)松緊要適可而止。2、收放自如[ shōu fàng zì rú ]釋義：對某件事物拿捏的非常好。3、勞逸結(jié)合[ láo yì jié hé ]釋義：逸：安樂、休息。工作與休息相結(jié)合。是要根據(jù)時(shí)間關(guān)系，合理安排有效生活。4、嚴(yán)肅活潑[ yán sù huó pō]釋義：嚴(yán)肅，是一個(gè)漢語詞匯。嚴(yán)肅，有多層含義,可以形容人的狀態(tài)也可以形容氣氛,所以相對應(yīng)的近義詞也不盡相同。活潑型大體來說是屬于外向、多言、樂觀的群體。5、平衡理論[píng héng lǐ lùn]釋義：平衡理論這個(gè)理論認(rèn)為人們用一種平衡的方式自發(fā)地組織他們的好惡。當(dāng)兩個(gè)人互相喜歡對方而且發(fā)現(xiàn)他們在很多方面具有相似性時(shí)，這就表現(xiàn)為平衡( balance)，而且平衡是情緒上的愉悅。

張弛有度 張是緊張、繃緊的意思，馳是放松、松懈的意思。張馳有度字面上的意思是松緊有度，收放自如。這通常用來形容一個(gè)人比較會(huì)生活，兼顧嚴(yán)肅活潑，該工作的時(shí)候工作，該休息的時(shí)候休息，蕭灑自如。有度說明有截至能力。中國傳統(tǒng)說法中也常說過由不及，凡事有度。高興的時(shí)候不瘋狂，沮喪的時(shí)候不長期萎靡不振。做任何事情都保持一個(gè)平衡，包括自己的工作，生活。只有有度的生活才能帶來健康的身體

總結(jié)

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