吃麥當勞等快餐不會幫助你減肥，因為這些食物通常都含有高熱量、高脂肪和高糖分。雖然快餐經常打出“健康”、“低脂”等標簽，但一些研究表明，它們的實際營養價值往往低于正常飯菜，對健康也有潛在的危害。如果你想減肥，建議還是選擇低熱量、高纖維的食物，合理飲食，多運動，保持良好的生活習慣。

總結

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