胃脹可能是因為胃內積聚了大量氣體或消化不良引起的，而想吃東西可能是由于身體還需要攝入營養或者因為口腔、嗅覺等感官刺激造成的食欲。此時，建議先緩解胃脹的癥狀，例如放松身體、少食多餐、避免過度進食、避免攝入過多刺激性食物等，等待胃脹消退后再依照實際需要適量攝入營養。

總結

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