甜點是一種能夠帶來愉悅感受的食物，它可以刺激人體內的多巴胺和血清素等化學物質的分泌，從而產生輕微舒適感、放松及愉悅感。此外，甜品中的糖分可以抑制腎上腺素的分泌，并能增加體內的血糖水平，從而減輕壓力和疲勞，讓人們感到輕松和愉悅。此外，享用甜點也是一種放松和享受的方式，這樣可以暫時遠離繁忙工作的煩惱和壓力，提高心情和幸福感。因此，甜點可以被視為緩解壓力的一種良藥。 當然， 克制甜食的攝入量也是非常必要的，以免食用過多導致一些健康問題。

總結

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