一些甜點可以緩解孕吐或開胃，但需要注意食用量和選擇健康的食材，如： 1. 鮮果拼盤：選擇新鮮的水果拼盤，如草莓、葡萄柚、獼猴桃等。水果中的維生素和纖維可以緩解孕吐，同時開胃。 2. 奶酪蛋糕：適量的奶酪蛋糕可以提供高蛋白和鈣質，幫助緩解孕吐和提高胃口。 3. 堅果和干果：杏仁、核桃、腰果等堅果，以及葡萄干等干果都是健康的零食選擇。堅果富含蛋白質和健康脂肪，干果富含纖維和營養素，均可緩解孕吐和開胃。 4. 黃油曲奇：適量的黃油曲奇可以提供熱量和脂肪，緩解孕吐和增加胃口。 5. 黃豆奶凍：這種健康的甜點可以提供高蛋白和鈣質，緩解孕吐和促進食欲。注意不要添加過多的糖和脂肪。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的有什么甜点是可以缓解孕吐，吃了可以开胃的？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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