荷蘭豆炒蝦仁的做法，共10個步驟1準備好原料。2黑木耳提前泡發。3蝦仁洗凈，瀝干水分，加鹽，雞精，料酒，淀粉抓勻腌制10分鐘左右。4荷蘭豆撕去老筋，黑木耳洗凈撕成小朵。5水燒開加點鹽，黑木耳倒進焯燙十幾秒撈出。6蝦仁在低油溫里面煸炒設十幾秒撈先盛出。7炒蝦仁留下的油加熱后煸炒荷蘭豆。8變色加入黑木耳，蝦仁。9翻炒幾秒鐘加鹽，雞精，幾滴水一起翻炒均勻就可以。10清爽鮮美的荷蘭豆炒蝦仁就做好了。

總結

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